解消ストレッチ

こんにちは、15年病院に勤務している理学療法士の「てぃけ」です。「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「正座ができ...

こんにちは、15年病院に勤務している理学療法士の「てぃけ」です。「肩が重い」「デスクワークで首から背中がガチガチ」という...