理学療法士 肩こりの原因と解消方法|理学療法士が教える正しいストレッチと生活習慣 こんにちは、15年病院に勤務している理学療法士の「てぃけ」です。「肩が重い」「デスクワークで首から背中がガチガチ」という... 2025.08.17 理学療法士肩こり解消ストレッチ