理学療法士 膝の痛みの原因と解消法｜理学療法士が教えるストレッチと予防のコツ
こんにちは、15年病院に勤務している理学療法士の「てぃけ」です。「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「正座ができ...
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理学療法士 肩こりの原因と解消方法｜理学療法士が教える正しいストレッチと生活習慣
こんにちは、15年病院に勤務している理学療法士の「てぃけ」です。「肩が重い」「デスクワークで首から背中がガチガチ」という...
ストレッチ 腰痛の原因と解消法｜理学療法士が教えるストレッチ＆筋肉バランスの整え方
こんにちは、病院勤務15年目の理学療法士「てぃけ」です。今日は腰痛についてすごく簡単にではありますがまとめてみました。腰...
むくみ解消 足のむくみがスッキリ！理学療法士が教える解消ルーティン【即効＆予防】
こんにちは、15年病院に勤務している理学療法士の「てぃけ」です。今日は足のむくみをスッキリ解消する方法を、医学的根拠＋自...
仕事 簿記を勉強し始めたけど、まったく分からない。それでもやってみる理由
こんにちは、「てぃけ」です。ここ数年、「このままでいいのかな」と感じることが増えてきました。理学療法士としての仕事にやり...
仕事 理学療法士という仕事はやりがいがある。でも、現実とのギャップに悩んでいます
こんにちは、「てぃけ」です。「このまま、この仕事を続けていけるんだろうか？」理学療法士として働いて10年以上。仕事自体に...
ブログ プロフィール
自己紹介はじめまして。「てぃけ」です。広島県の田舎で育ち、現在も広島県に住んでいます。理学療法士として働いています。小学...