2025-10

こんにちは、15年理学療法士として病院に勤務している「てぃけ」です！しゃがもうとしたとき、後ろにひっくり返りそうになったり、階段を下りるときに“足首が詰まる感じ”がしたりしませんか？もしかするとそれ、「足関節（あしくび）の背屈」がうまく出て...